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2026

É possível recuperar a cartilagem?

Dr Jorge Medina

Recuperar como ela era antes, quando não havia nenhuma condição de desgaste ali… infelizmente, ainda não é possível.

Assim como o nosso corpo em geral, com os avanços naturais da idade, algumas coisas nunca vão ser como eram na época de quando você tinha 20, 25 anos, não é?

O que podemos falar ao invés de “recuperar” é PRESERVAR. Por isso, temos algumas opções não cirúrgicas que aliviam os sintomas da artrose, como:

• Estilo de vida saudável • Reforço muscular • Aplicação de ácido hialurônico

Vale lembrar que essas opções variam conforme o nível de artrose.

2026

Sai pra lá, OSTEOPOROSE!

Dr Jorge Medina

À medida que vai progredindo com o avançar da idade, a osteoporose aumenta o risco de fraturas, principalmente na coluna, costela, punho e quadril.

A doença não apresenta sintomas e por isso o diagnóstico precoce através de exames é fundamental.

A melhor forma de prevenção é a prática regular de exercícios físicos e a manutenção adequada da vitamina D.

2026

Lesão mais comum no cotovelo?

Dr Jorge Medina

A tendinite é uma inflamação dos tendões – tecidos que prendem os músculos ao osso.

Pode acometer tanto atletas quanto pessoas que realizam movimentos repetitivos ou sobrecarga excessiva.

O tratamento é extenso, mas eficaz.

2026

Pós-Operatório, dúvidas...

Dr Jorge Medina

Muitos pacientes possuem receio de passar por cirurgias ortopédicas.

Seguir corretamente as orientações médicas, realizar fisioterapia e manter uma alimentação adequada são fundamentais para uma recuperação tranquila.

2026

Dor no joelho: quando investigar?

A dor no joelho pode estar relacionada a sobrecarga, artrose, lesões ligamentares ou meniscais. Quando persiste ou limita movimentos, a avaliação ortopédica evita agravamentos.

2026

Estalos nas articulações: devo me preocupar?

Dr Jorge Medina

Estalos articulares são comuns e, na maioria das vezes, não indicam problemas.

Porém, quando vêm acompanhados de dor, inchaço ou limitação de movimento, é importante buscar avaliação ortopédica.

2026

Exercício físico previne dores articulares?

Dr Jorge Medina

A prática regular de exercícios fortalece músculos, melhora a mobilidade e reduz o impacto sobre as articulações.

Atividades orientadas são grandes aliadas na prevenção de dores e lesões.

2026

Quando a dor muscular deixa de ser normal?

Dr Jorge Medina

Dores musculares após esforço são comuns, mas quando persistem por vários dias ou pioram com o tempo, podem indicar lesão.

O acompanhamento médico evita a evolução do quadro.

2026

Artrose tem tratamento sem cirurgia?

Dr Jorge Medina

Sim. Em muitos casos, a artrose pode ser controlada com mudanças no estilo de vida, fortalecimento muscular e tratamentos clínicos.

Cada caso deve ser avaliado individualmente.

2026

Dor na coluna não é normal

Dores frequentes na coluna podem indicar alterações posturais, hérnia de disco ou sobrecarga muscular. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações.